Разделы
Топ продаж
  • Автор:
    Галкин

    В своей книге гроссмейстер и опытный тренер Александр Галкин не только попытался структурировать некоторые типы шахматных окончаний с нестандартным соотношением материала на доске, но и предложил свою методологию понимания основных особенностей подобных эндшпилей. Чем должен руководствоваться квалифицированный шахматист при оценке подобных окончаний, знание каких типовых позиций необходимо для достижения положительного результата в практической партии и проч. С этой целью автор подобрал и подверг анализу поучительные эпизоды борьбы из партий современных гроссмейстеров. Материал (101 пример) предлагается таким образом, чтобы читатель получил максимальную пользу от изучения подобных типов окончаний. Книга предназначена для тренеров и шахматистов-разрядников, а также может быть рекомендована широкому кругу любителей шахмат. Отрывок

    575.00 руб.
  • Автор:
    Журавлев

    Данное учебное пособие адресовано тем, кто хочет самостоятельно научиться играть в шахматы и совершенствоваться дальше. Поурочный метод изложения, а также многочисленные упражнения способствуют последовательному усвоению правил и законов, составляющих основу шахматной игры. В книге собран обширный учебный материал, который подается читателю в соответствии с современными педагогическими принципами. Цель данного пособия - подготовка шахматистов III разряда (рейтинг до 1800). Учебник также может быть использован и для занятий в группах - он охватывает материал существующих программ первого года обучения в детских и юношеских шахматных школах.

    700.00 руб.
  • Автор:
    Барский

    Юрий Рафаэлович Дохоян (1964-2021) – гроссмейстер, заслуженный тренер России, сеньор-тренер ФИДЕ. Более 10 лет являлся тренером-секундантом Гарри Каспарова, а также тренировал сестер Татьяну и Надежду Косинцевых, Сергея Карякина и Андрея Есипенко, был главным тренером женской и мужской сборных России.   Федерация шахмат России и Елена Дохоян благодарят всех, кто принял участие в создании книги памяти. Это 13-й чемпион мира Гарри Каспаров и журналист Дмитрий Плисецкий, руководители Федерации шахмат России разных лет Александр Бах, Илья Левитов и Марк Глуховский, ученики Юрия Дохояна – Надежда и Татьяна Косинцевы, Сергей Карякин, Андрей Есипенко, 14-й чемпион мира Владимир Крамник, 12-я чемпионка мира Александра Костенюк, друзья и коллеги – Михаил Ходарковский, Кирилл Зангалис, гроссмейстеры Евгений Бареев, Сергей Кишнев, Игорь Зайцев, Александр Мотылев, Александр Грищук, Ян Непомнящий, Владимир Поткин.   Для широкого круга любителей шахмат

    600.00 руб.
  • Автор:
    Франко

    Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко включает в себя 36 поучительных атакующих партий и разделена на четыре главы – король в центре, односторонние рокировки, разносторонние и атака-защита-контратака. Перед каждой партией представляются соперники, даётся краткое описание произошедших в ней событий. По итогам борьбы в партии в сжатой форме перечисляются уроки, которые полезно извлечь из прочитанного. Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениях в формате «ход за ходом», что создаёт идеальную платформу для изучения шахмат. В «опорных» точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому изучению ключевых приёмов шахматной игры, и надёжному усвоению обретаемых знаний. Вопросы и ответы вовлекают читателя в процесс обучения и помогают ему отслеживать рост своей шахматной силы. Для широкого круга любителей шахмат.

    760.00 руб.
  • Автор:
    Чернышов

    Авторы продолжают изучение типовых позиций дебюта и миттельшпиля. У Королевской крепости № 2 пешки находятся на полях f7, g6, h7 (или f2, g3, h2), и к ним обычно присоединяется еще один защитник – слон на g7 (g2). Такое построение называется фианкетто, оно встречается во многих популярных дебютах, таких как Каталонское начало, Староиндийская защита, защита Грюнфельда и ряде других.  Авторы подробно разбирают приемы атаки, защиты и контратаки. Большинство примеров – из творчества современных шахматистов (так, отдельная глава посвящена сильнейшему российскому гроссмейстеру Яну Непомнящему); их дополняют партии, ставшие классическим наследием. В книге около 300 позиций для самостоятельного решения, так что это не только учебник, но и солидный задачник. Гроссмейстер Константин Чернышов, руководитель Межрегиональной гроссмейстерской школы в Костроме, и его дочь международный мастер Наталья Карева – опытные тренеры, среди воспитанников которых есть гроссмейстеры и мастера, чемпионы России и Европы среди юниоров.  Книга адресована юным шахматистам и их наставникам. 

    600.00 руб.
  • Автор:
    Бологан

    Защита Каро-Канн – один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный гроссмейстер и теоретик, предлагает полный репертуар за черных в ответ на 1.е4, подробно объясняет основные стратегические идеи каждого варианта и приводит точный порядок ходов, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. В каждой главе рассматриваются альтернативные планы за черных, чтобы читатель мог сделать выбор в соответствии со своим вкусом, а сопернику было сложнее подготовиться. Большое внимание в монографии уделено партиям по переписке, в которых игроки используют все достижения современной техники. Все анализы во время работы над рукописью проверены на мощных компьютерах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания. 2-е издание дополняет раздел с 10-ю наиболее интересными актуальными партиями. Книга адресована шахматистам любого уровня – от любителей до профессионалов. Фрагмент

    650.00 руб.
  • Автор:
    Галкин

    Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена сильнейшей фигуре на шахматной доске – ферзю. На примере эпизодов из партий современных гроссмейстеров (подавляющее большинство партий относится к 2020-2023 годам) и своей гроссмейстерской практики автор пытается обобщить, а где-то даже и уточнить методологию понимания и разыгрывания ферзевых окончаний, а также иных типов эндшпилей с наличием ферзей (ферзя) на доске. В книге представлены различные соотношения материала – «ферзь против ферзя», «ферзь и легкая фигура против ферзя и легкой фигуры», «ферзь и ладья против ферзя и ладьи», «ферзь против двух ладей», «ферзь против ладьи и пешек», «ферзь против ладьи и легкой фигуры», «два ферзя против двух ферзей» – практически весь спектр встречаемых эндшпилей этого типа. Материал структурирован таким образом, чтобы читатель мог получить максимальную пользу от изучения предлагаемых автором примеров ферзевых окончаний и его прочих производных. Книга ориентирована на шахматистов разрядников, полезна для тренеров и может быть рекомендована широкому кругу любителей шахмат.

    550.00 руб.
  • Автор:
    Блох

    Перед вами – знаменитая книга опытнейшего тренера (среди воспитанников – Александр Грищук), международного гроссмейстера и автора шахматных бестселлеров Максима Блоха. Издание содержит почти 1500 комбинаций из практических партий и специально составленных позиций. Для всех заданий характерна напряженная борьба, в которой цель достигается единственными ходами. Расположение примеров по темам и выделение основных схем на первых страницах глав позволяют использовать книгу не только как задачник, но и как учебник повышения квалификации. Числовая оценка уровня сложности каждого задания позволяет тестировать силу игры шахматистов, а также помогает тренерам выбрать подходящие примеры для занятий. Особый интерес представляют свыше двухсот специально составленных автором сверхнапряженных позиций, в которых при ходе белых единственным путем выигрывают белые, а при ходе черных – черные. Многие примеры публикуются впервые. Вы обязательно усилите свою игру, прорешав эти поучительные комбинации. Для широкого круга любителей шахмат и специалистов.

    700.00 руб.
  • Автор:
    Файн

    В безбрежном океане шахматной литературы сравнительно немного книг об эндшпиле, и лишь немногие из них можно отнести к настоящей шахматной классике. А наиболее выдающаяся среди классики — книга Ройбена Файна «Основные шахматные окончания». Ройбен Файн (1914−1993) долгое время был одним из лучших шахматистов мира. Как автор Файн показал себя великолепным аналитиком, понимавшим всю глубину и особенности эндшпиля. Изучив разнообразные типы стандартных позиций, Файн установил полезные правила по части практической игры и показал себя опытным наставником, который, используя умело подобранные примеры, смог преподать читателю все необходимые уроки и познакомить его с основными идеями эндшпиля. Многие поколения шахматистов в разных странах мира хранят у себя экземпляры «Основных шахматных окончаний». Например, Михаил Ботвинник считал труд Файна самым достойным из всех, что когда‑либо писались по теории эндшпиля.

    1050.00 руб.
  • Автор:
    Безгодов

    Самый юный перворазрядник в СССР, чемпион мира среди юношей, участник турнира претендентов в 19 лет – взлет Бориса Спасского был стремительным. А затем судьба устроила гениальному шахматисту проверку на прочность: дважды оступался он в решающий момент и оставался за порогом межзональных турниров… Лишь через десять лет после первого своего большого успеха Спасский сумел пройти все отборочные испытания и заслужить право на матч за корону, однако одолеть Железного Тиграна Петросяна с первого раза не сумел. Понадобились еще три года сверхусилий: путем Сизифа поднялся он вновь к подножию Олимпа и второй шанс уже не упустил – в 1969 году стал Десятым королем шахмат! Очерк о жизни Бориса Васильевича и его спортивном пути, полном взлетов и падений, написал кандидат исторических наук, куратор Музея шахмат Федерации шахмат России Дмитрий Олейников. 70 красивых и поучительных партий Спасского прокомментировали чемпион России 1993 года, известный автор и теоретик гроссмейстер Алексей Безгодов, а также гроссмейстер Дмитрий Кряквин и мастер ФИДЕ Стив Гиддинс. Предисловие написал 14-й чемпион мира Владимир Крамник.  Для широкого круга любителей шахмат.

    650.00 руб.
  • Далее

САМООЗДОРОВЛЕНИЕ

  • book

    262.20 руб.

    RUB

    Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. И все мы знаем, что причина большинства таких заболеваний кроется в неправильном питании. Но как же навсегда забыть про колбасы, консервы и полуфабрикаты? Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по Законам Жизни совсем несложно! Автор этой книги - журналист, писатель, человек, перенесший тяжелое заболевание, - Майя Гогулан рассказывает о том, как естественным образом перейти на питание по Законам Жизни и - как следствие - навсегда забыть про болезни! Только один этот шаг поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес, восстановить обмен веществ и запустить процесс самоисцеления. Майя Гогулан учит, как использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах, как изжить с их помощью самые распространенные болезни пищеварительной системы. Фрагмент 1 Фрагмент 2

  • book

    218.50 руб.

    RUB

    Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других - начинают рано болеть и стариться? Очевидно, что дело не только в качестве самой жизни, наследственности, социальном положении или развитом медицинском обслуживании. Определяющую роль играет выбранный самим человеком здоровый образ жизни и питания. Пища - самая важная из потребляемых энергий, и от того, насколько разумно мы ее используем, зависит наше самочувствие. Питаясь, мы ставим целью получить максимум пользы с наименьшими затратами - поддерживать организм в активном, жизнеспособном состоянии, при этом не перегружая его. Согласно теории Майи Гогулан, получившей всемирную известность и признательность миллионов читателей, сущностью питания должен стать не подсчет калорий, а определение того, насколько наше питание полноценно. Ее система основана на правильном употреблении продуктов, помогающих нашему организму очищаться и восстанавливаться, наполняясь жизненной энергией, сохранять молодость, активность и долголетие. Рецепты простых, изысканно-вкусных и полезных блюд соответствуют принципам правильного питания. Следуя советам этой книги, вы ощутите перемены в своем теле уже через считанные недели!

  • book

    320.00 руб.

    RUB

    Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм. В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

  • book

    101.60 руб.

    RUB

    Вашему вниманию предлагается издание "Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго".

  • book

    276.00 руб.

    RUB

    Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!

  • book

    925.75 руб.

    RUB

    В книге собраны основные законы знаменитой системы Гогулан - законы Здоровья. Они помогают преодолеть самые разные болезни, в том числе и очень серьезные. Каждое слово здесь проверено ее личным опытом. Читайте, размышляйте, пытайтесь внести законы Здоровья в свою жизнь, и вы обязательно почувствуете результат: недомогания отступят!

  • book

    560.00 руб.

    RUB

    Рациональные правила питания, представленные в книге, способствуют очищению организма, омоложению клеток, снижению лишнего веса, восстановлению естественного обмена веществ, а также помогают справиться со многими хроническими заболеваниями. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

  • book

    285.94 руб.

    RUB

    Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ.

  • book

    380.21 руб.

    RUB

    В книге представлены эффективные методы лечения язвенной болезни, панкреатита, холецистита, желчекаменной болезни, атеросклероза, простатита, ИБС, сердечной аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности, гипертонии, гипотонии, пневмонии, сахарного диабета и многих других «безнадежных» заболеваний, с точки зрения консервативной медицины. Автор — ближайший ученик и сподвижник Бориса Болотова, опытнейший практикующий врач-терапевт с 30-летним стажем. Из под пера Дмитрия Власовича Наумова вышли ряд популярных книг, в том числе в знаменитой серии «Библиотека ЗОЖ». Теория Болотова — революция в медицине, показала управляемость процессами жизни, как следствие разгаданной эволюции. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто заботится о своем здоровье.

  • book

    587.33 руб.

    RUB

      Перед вами книга, составленная в результате расшифровок семинаров знаменитой Майи Гогулан. Женщины, которая была у самой грани, разделяющей жизнь и смерть, но которой хватило мужества не переступить роковую черту. В этом ей помогли воля, вера и ум. Опыт выздоровления этой удивительной женщины - в ее книгах. В этой книге - ответы на 150 вопросов по системе оздоровления, которой следовала Майя Гогулан и сотни тысяч ее последователей. Эти ответы помогут всем, кто идет по Пути здоровья, всем, кто хочет жить долго, интересно.  

  • book

    404.80 руб.

    RUB

    Эта книга поможет решить очень непростую задачу - очистить организм и повысить его сопротивляемость болезням. Вы узнаете, как правильно питаться, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться, как приготовить вкусные и дешевые блюда из овощей и фруктов и максимально сохранить ценные питательные вещества, которые они содержат.

  • book

    280.00 руб.

    RUB

    Перед вами очень личная книга - исповедь человека, который прошел через тяжелые испытания, через болезнь, через рак. Но это не рассказ о недугах и страдании, это личная программа выздоровления, которую создала и на себе опробовала Майя Гогулан. Майя Федоровна рассказывает об опыте собственного излечения по Системе здоровья Ниши. Снова и снова она повторяет: "Рак - болезнь невежества!" - и показывает, какие привычные для нас нормы питания, образа жизни приводят к болезни. В книге вы найдете подробное описание системы, которая помогла Майе Гогулан: рецепты, правила, упражнения, все, что может помочь и вам в борьбе с болезнями (не только с раком). Вы также найдете здесь мощный настрой на здоровье - слова Майи Федоровны, которые вселяют уверенность в то, что все в наших руках.