Разделы
Топ продаж
  • Автор:
    Безгодов

    Самый юный перворазрядник в СССР, чемпион мира среди юношей, участник турнира претендентов в 19 лет – взлет Бориса Спасского был стремительным. А затем судьба устроила гениальному шахматисту проверку на прочность: дважды оступался он в решающий момент и оставался за порогом межзональных турниров… Лишь через десять лет после первого своего большого успеха Спасский сумел пройти все отборочные испытания и заслужить право на матч за корону, однако одолеть Железного Тиграна Петросяна с первого раза не сумел. Понадобились еще три года сверхусилий: путем Сизифа поднялся он вновь к подножию Олимпа и второй шанс уже не упустил – в 1969 году стал Десятым королем шахмат! Очерк о жизни Бориса Васильевича и его спортивном пути, полном взлетов и падений, написал кандидат исторических наук, куратор Музея шахмат Федерации шахмат России Дмитрий Олейников. 70 красивых и поучительных партий Спасского прокомментировали чемпион России 1993 года, известный автор и теоретик гроссмейстер Алексей Безгодов, а также гроссмейстер Дмитрий Кряквин и мастер ФИДЕ Стив Гиддинс. Предисловие написал 14-й чемпион мира Владимир Крамник.  Для широкого круга любителей шахмат.

    650.00 руб.
  • Автор:
    Бологан

    2-е издание, переработанное и дополненное, популярной монографии, которая посвящена одному из самых боевых современных дебютов – староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает всю оборонительную линию черных (в том числе на территории «смежных» дебютов, таких как английское начало или лондонская система), объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания. Книга адресована шахматистам любого уровня, поскольку законы староиндийской одинаковы как для любителей, так и для супергроссмейстеров. Фрагмент

    650.00 руб.
  • Автор:
    Гипслис

    Этот сборник замечательных комбинаций составлен на основе издаваемого в СССР знаменитого журнала «Шахматы» Редакция располагалась в Риге, в состав ее входили сильные латвийские шахматисты, а главным редактором издания многие годы был восьмой чемпион мира Михаил Таль, который всегда принимал самое активное участие в развитии журнала. Пожалуй, наиболее популярной рубрикой у читателей всегда оставалась «Найдите лучшее продолжение, не передвигая фигур». На задней обложке публиковалась свежая дюжина наиболее красивых и поучительных комбинаций, главным образом из текущих турниров, а решения приводились уже в следующем номере. Комбинации отбирались коллективом редакции очень тщательно, ведь тираж журнала составлял более 60.000 экземпляров и расходился более, чем в 50 странах! В данное издание вошли комбинации, опубликованные в упомянутой рубрике с 1980 по 1990 годы. Прорешав эти комбинации, вы обязательно улучшите свое тактическое мастерство и значительно усилите свою игру.

    1200.00 руб.
  • Автор:
    Костров

    Сотни тысяч начинающих шахматистов держали в руках решебники «1000 шахматных задач» 1, 2 и 3 годов обучения. Эти сборники стали победителями конкурса «Шахматный Всеобуч России». Мы решили объединить три наши книги в одну, чтобы у будущего гроссмейстера было больше возможностей для совершенствования и выбора материала. Также ученикам и тренерам будет легче регулировать скорость прохождения материала. В первых частях нашей книги начинающие шахматисты познакомятся со всеми возможными видами матов. Далее будущие гроссмейстеры научатся наносить великолепные двойные удары ферзём и конём, проводить пешку в ферзи. Занимаясь по данному решебнику Вы также освоите связку, научитесь перекрываться от фигур противника, блокировать силы неприятеля, разрушать самые надёжные крепости, отвлекать и завлекать его королевское величество и много еще чего. Работайте с книгой как с учебником, и не забывайте записывать решения под каждой диаграммой! Правильные решения - в конце книги. Для самого широкого круга любителей шахмат.

    630.00 руб.
  • Автор:
    Каройи

    Международный мастер Тибор Каройи и мастер ФИДЕ Тигран Гёзалян подготовили капитальный труд (в двух томах), посвященный жизни и творчеству 9-го чемпиона мира по шахматам Тиграна Петросяна. В томе I (1942-1962) рассказывается о детских годах Петросяна, начиная с военных лет, успехах в чемпионатах Грузии и Армении, о превращении его в шахматиста мирового уровня (чемпион СССР, олимпийское золото). Заключительный год - победа на знаменитом турнире претендентов на Кюрасао-1962. Авторы с привлечением современных компьютеров подвергли глубокому анализу 148 полных партий и фрагментов, дали характеристику почти всем известным партиям Петросяна за этот период на фоне движения по турам в каждом турнире и матче. Очень немногие из приводимых партий детально изучались ранее, но и тогда в книге дается существенно улучшенный анализ. Среди противников Петросяна в томе I - чемпионы мира и претенденты Фишер, Таль, Спасский, Ботвинник, Смыслов, Эйве, Корчной и Бронштейн, а также Керес, Геллер, Бенко, Полугаевский, Решевский, Тайманов, Котов, Глигорич и др. Отдельное внимание уделено его тренерам - Эбралидзе, Лилиенталю и Болеславскому. Приводятся редкие фотографии из частных коллекций шахматистов Грузии и Армении, многие из которых ранее не публиковались. Автор предисловия - один из сильнейших шахматистов Армении Девон Аронян. Фото на обложке: Тигран Петросян играет с Константином Кламаном в полуфинале чемпионата СССР, Тбилиси (9-й тур), 1949. Фото из архива Давида Гургенидзе. Отрывок

    1500.00 руб.
  • Автор:
    Кобленц

    В книге «Дорогами шахматных сражений» Александр Кобленц, многолетний тренер Михаила Таля, рассказывает о первых 12-ти годах шахматной карьеры волшебника из Риги, в которые он проходит путь от обещающего юниора до чемпиона мира (1960 г.), и также рассказывает о матч-реванше против Михаила Ботвинника (1961 г.). Впервые эта классическая книга была опубликована в СССР в 1963 г., в ней содержится 77 партий и фрагментов с примечаниями автора, его репортажами с мест событий и инсайдерской информацией. Приводятся пять партий Таля из матча 1960 г. и семь – из матч-реванша 1961. Помимо Ботвинника, соперники Таля – Бобби Фишер, Василий Смыслов, Тигран Петросян, Борис Спасский, Давид Бронштейн, Виктор Корчной, Пауль Керес, Ефим Геллер, Юрий Авербах и другие шахматные звезды 1950–60-х годов. Анализы проверил на компьютере и скорректировал международный мастер Валерий Бронзник. Не мешая Кобленцу показывать, как Таль уничтожал противников в волшебном стиле атакующих шахмат, Бронзник открыл много новых изумительных идей в талевских партиях, и книга в целом служит практических руководством по боевым шахматам. Специально для нового издания предисловие написал гроссмейстер Алексей Широв.

    500.00 руб.
  • Автор:
    Чернышов

    Королевская крепость – оборонительная позиция короля в дебюте и миттельшпиле. Ее стены определяет пешечная структура: у крепости № 1 пешки находятся в начальном положении, то есть на f7, g7, h7 (или f2, g2, h2). Авторы подробно объясняют, как атаковать и как защищать эту крепость, в каких дебютах она встречается. Классические примеры, которые необходимо знать каждому культурному шахматисту, перемежаются эпизодами из партий наших современников. В книге около 300 позиций для самостоятельного решения, так что это не только учебник, но и солидный задачник. Гроссмейстер Константин Чернышов, руководитель Межрегиональной гроссмейстерской школы в Костроме, и его дочь международный мастер Наталья Карева – опытные тренеры, среди воспитанников которых есть гроссмейстеры и мастера, чемпионы России и Европы среди юниоров.  Книга, посвященная светлой памяти выдающегося тренера гроссмейстера Людмилы Сергеевны Белавенец (1940-2021), адресована юным шахматистам и их наставникам.

    632.50 руб.
  • Шахматы были изобретены в V веке нашей эры в Индии и распространились по всему миру. Уникальность этой игры в том, что она до сих пор охватывает умы всех - от мала до велика! Шахматы сочетают в себе элементы науки и спорта. Они развивают логику, усидчивость, внимательность, аналитическое мышление и память.  Шашки - веселая, динамичная и сравнительно несложная игра. Она есть в каждой стране мира. Здесь сравнительно проще найти партнера, нежели в шахматах. Нарды – одна из старейших известных настольных игр. Известно, что она пришла к нам с Востока. Для начала, необходимо освоить основные техники, чтобы потом смело во время партии применять различные хитрости.  Длина клетки: 4,5 см. Высота Короля: 8,8 см. Диаметр основания Короля: 2,8 см. Длина и ширина поля в развернутом виде: 44 Х 44 см. Материал: дерево Страна-производитель: Китай.

    2450.00 руб.
  • Автор:
    Ежов

    Гроссмейстер Карлос Торре – словно шахматная комета; его гений ослепительно вспыхнул и быстро погас на шахматном небосводе! Он – автор самой знаменитой «мельницы» в истории шахмат, в её безжалостные жернова попал 2-й чемпион мира Эмануил Ласкер. Авторы рассказали о жизни и творчестве мексиканского гения (в книге 25 прокомментированных партий К.Торре). Приводится книга Торре «Как формируется шахматист», очерк международного мастера Ярослава Призанта об атаке Торре в современной практике. В разделе «Сыграй как Торре» – 36 поучительных примеров из его практики для решения. В заключение дано интервью с Карлосом Торре, взятое у него Габриэлем Веласко в 1977 году. Работа с книгой доставит читателям не только эстетическое удовольствие, но и поможет повысить своё мастерство.

    550.00 руб.
  • Автор:
    Франко

    В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 69 поучительных побед 11-го чемпиона мира Роберта Фишера. Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениях в стиле «ход за ходом», что формирует идеальную платформу для изучения шахмат. В «опорных» точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому изучению ключевых приемов шахматной игры, и надежному усвоению обретаемых знаний. Вопросы и ответы вовлекают читателя в процесс обучения и помогают ему отслеживать рост своей шахматной силы. В приложении дан критический разбор неудовлетворительного перевода знаменитой книги Роберта Фишера "Мои 60 памятных партий".

    700.00 руб.
  • Далее

Русский Шахматный Дом

Книги издательства:

  • book

    900.00 руб.

    Юрий Ряшенцев - выдающийся советский и российский поэт, прозаик, сценарист, автор стихов к песням для театра и кино, мастер мюзикла, литературный переводчик.
    Либретто к музыкальным спектаклям «Метро», «Царица», «Преступление и наказание», «Пола Негри» , «Шербурские зонтики» и мн.др., написанные Юрием Евгеньевичем в том числе в соавторстве с супругой Галиной Полиди, получили широчайшую известность и самые высокие оценки зрителей и критиков.
    На стихи Юрия Ряшенцева написаны песни из многих наших любимых фильмов: "Д'Артаньян и три мушкетера", "Гардемарины, вперед!", "Рецепт ее молодости", "Аргонавты", "Забытая мелодия для флейты", «Остров погибших кораблей» и мн.др.
    Ряшенцев прежде всего - поэт, автор лирических стихов, но кроме лирики в новой книге он представил все возможные литературные жанры, в которых работал, выбрав все самое сокровенное и любимое, отразив в ней события жизни целого поколения. Перед вами книга, в которой лирика много пережившей души соседствует с поистине юношеской радостью бытия.

  • book

    227.00 руб.

    Есть ли в организме человека система или орган, которые являются главными в плане обеспечения здоровья человека? Майя Федоровна Гогулан убеждена, что это - кровеносная система, а точнее - состояние наших капилляров.
    Восстановление при помощи особой гимнастики, питания, восстановления пластичности капилляров - маленьких кровеносных сосудиков, пронизывающих все тело человека, дало начало новой жизни - долгой, активной жизни без болезней!
    В этой книге вы найдете всю необходимую информацию для восстановления системы кровообращения. Это суть, основа знаменитой системы Гогулан! С ее помощью вы сможете восстановить работу капилляров, а значит - победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.

  • book

    1071.00 руб.

    1 том (ноябрь 1937г. - декабрь 1938г.) содержит документы из Архива Министерства Иностранных Дел Германии: записи бесед Гитлера, Риббентропа и др.представителей германского правительства с иностранными политиками,донесения германских дипломатических представителей за границей и др. 

    2 том (январь - август 1939г.) представляет собой архив германского посла в Москве, Токио и Лондоне Герберта фон Дирксена. Состоит из копий служебных документов с грифом для господина посла, из служебных и личных писем.   Печатается по второму изданию М., Политиздат., 1981г., подготовленного к печати  Историко-дипломатическим управлением МИД СССР. Для исторической точности издательство сохранило предисловие ко второму изданию.   Изучение опубликованных уникальных (в свое время - совершенно секретных) документов поможет понять истинные причины начала самой страшной войны в истории и ощутить почти физически неизбежно надвигающуюся катастрофу.

  • book

    3400.00 руб.

    «НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН Каспаров Гарри Кимович ЯВЛЯЮЩИМСЯ (УЧРЕДИТЕЛЕМ, ЧЛЕНОМ, УЧАСТНИКОМ, РУКОВОДИТЕЛЕМ ИЛИ ЛИЦОМ, ВХОДЯЩИМ В СОСТАВ ОРГАНА ЛИЦ, УКАЗАННЫХ в ч. 4 ст. 9 ФЗ «О КОНТРОЛЕ ЗА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ЛИЦ, НАХОДЯЩИХСЯ ПОД ИНОСТРАННЫМ ВЛИЯНИЕМ»), ВКЛЮЧЕННОГО В РЕЕСТР ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ» 

    Комментарий Дмитрия Плисецкого: - В новом издании 1-го тома книги Гарри Каспарова "Мои великие предшественники" уточнен ряд исторических фактов и основательно переработаны комментарии ко всем (!) 148 партиям. Изменилось множество прежних оценок в партиях Андерсена, Морфи, Стейница, Чигорина, Тарраша, Ласкера, Капабланки, Алехина... Например, в таких известных, как 7-я партия матча Ласкер - Стейниц (1894) или Пильсбери - Ласкер (Петербург 1896), да и во всех ключевых партиях матча Капабланка - Алехин (Буэнос-Айрес 1927).

    Пятитомник Гарри Каспарова «Мои великие предшественники» не имеет аналогов в шахматной литературе: 13-й чемпион мира рассказывает о судьбах и творчестве двенадцати предыдущих чемпионов и их соперников, о полуторавековой борьбе за мировое первенство. Исследуя знаменитые партии под микроскопом мощных компьютерных программ, автор меняет многие прежние оценки и, в сущности, подытоживает развитие шахмат в 20-м веке. Первый том посвящен «некоронованным королям» прошлого и первым четырем официальным чемпионам мира — Стейницу, Ласкеру, Капабланке и Алехину. Перед вами второе издание, кардинально дополненное и переработанное. 48 страниц иллюстраций на мелованной бумаге.

    Второй том посвящен четырем чемпионам мира - Эйве, Ботвиннику, Смыслову и Талю, а также претендентам на этот титул Кересу, Бронштейну и Геллеру.

    Перед вами второе издание, дополненное и кардинально переработанное. Вас ждет множество интересных находок, особенно в ключевых партиях матчей за мировую корону.

    Пятый том посвящен чемпиону мира Карпову и его историческому сопернику Корчному, их драматичным поединкам за шахматную корону. Перед вами второе издание, дополненное и кардинально перера-ботанное. Вас ждет множество новых интересных находок, особен-но в важнейших партиях знаменитого матча в Багио (1978)

  • book

    3750.00 руб.

    «НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН Каспаров Гарри Кимович ЯВЛЯЮЩИМСЯ (УЧРЕДИТЕЛЕМ, ЧЛЕНОМ, УЧАСТНИКОМ, РУКОВОДИТЕЛЕМ ИЛИ ЛИЦОМ, ВХОДЯЩИМ В СОСТАВ ОРГАНА ЛИЦ, УКАЗАННЫХ в ч. 4 ст. 9 ФЗ «О КОНТРОЛЕ ЗА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ЛИЦ, НАХОДЯЩИХСЯ ПОД ИНОСТРАННЫМ ВЛИЯНИЕМ»), ВКЛЮЧЕННОГО В РЕЕСТР ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ» 

     Долгожданный автобиографический трехтомник Гарри Каспарова «Мой шахматный путь» продолжает масштабные проекты «Мои великие предшественники» и «Современные шахматы». В него входит около 300 лучших и наиболее памятных партий и окончаний 13-го чемпиона мира с подробными комментариями. в подарочной упаковке. 

    Первый том содержит 100 партий и охватывает дочемпионский период творчества Каспарова (1973–1985). Каждая глава этой увлекательной книги – целая веха в его спортивной карьере.

    Второй том содержит 100 партий и охватывает период чемпионства Каспарова в рамках ФИДЕ (1985-1993). Каждая глава этой увлекательной книги-целая веха в его спортивной карьере.

    Третий том содержит более 100 партий и охватывает поздний период творчества Каспарова (1993–2005). Каждая глава этой увлекательной книги – целая веха в его спортивной карьере.

     

  • book

    160.00 руб.

    Красавец-футболист бьет по мячу. Его взгляд спокоен и сосредоточен, а сам он – воплощение Победы! Он уже, конечно, совершил свой немного смешной танец, непостижимым, космическим образом направляющий удар точно в цель. И от вратаря уже ничего не зависит. Потому что в эту миллисекунду его бутса уже соприкоснулась с мячом, который только он один за всю историю смог по-настоящему усмирить и приручить. Сейчас этот покорный мяч с бешеной скоростью, со свистом взрезая воздух, после фантастически роскошного, крученого, сверхмощного, не берущегося удара, от которого невозможно отвести благоговейно-восторженного взгляда, врежется в ворота, и все окружающее пространство взорвется в восторге от соприкосновения и соучастия с этой божественной гениальностью...

  • book

    740.00 руб.

    Уже более тридцати лет защита Каро-Канн служит Анатолию Карпову верой и правдой в самых крупных соревнованиях, включая матчи на первенство мира. Но за многими удачными дебютными находками многократного чемпиона мира - кропотливый труд не только его, но и помощников. И среди них - главный специалист по защите Каро-Канн Михаил Подгаец. Долгие годы изыскания Карпова и Подгайца оставались абсолютно засекреченными, и лишь сейчас пришло время приоткрыть завесу. Данный том посвящен самой популярной на сегодняшний день системе в защите Каро-Канн: 1.e4 c6 2.d4 d5 3.Kc3 de 4.Ke4 Cf5. Открыв эту книгу, Вы пройдете - последовательно, шаг за шагом - весь путь, по которому шли Карпов и Подгаец. Это был путь великих открытий. И побед.

  • book

    220.00 руб.

    Перед вами – одна из самых знаменитых и захватывающих книг в истории шахмат. Великий чемпион мира комментирует свои лучшие партии, раскрывая перед нами лабораторию шахматного мышления общепризнанного гения. «Нельзя понять шахматы, не изучив книг Капабланки, не посмотрев на мир его глазами», писал Михаил Ботвинник. Вы обязательно значительно усилите свою игру, проработав чрезвычайно поучительные и уникальные по ясности и простоте изложения замечания Капабланки о том, как он оценивает позицию, вскрывает ее особенности и вырабатывает стратегический план игры.

  • book

    640.00 руб.

    Белая плотная офсетная бумага 80 гр.

    В этой энциклопедии собраны все основные работы А. С. Залманова — выдающегося ученого, трижды доктора медицины (России, Германии, Италии), генерала  медицинской службы: «Тайная мудрость человече- ского организма», «Чудо жизни», «Тысячи путей к выздоровлению». Его книги — это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто неоправданного применения по любому поводу антибиотиков и химио¬терапевтических средств, нередко губительно действующих на организм. Стержневая идея публикуемых работ выдающегося вра- ча и ученого — «мудрость организма», его способность к саморегуля- ции как самовыздоровлению при различных «поломках». Под влиянием работ А. Крога, получившего Нобелевскую премию по медицине именно за работы по изучению физиологии капилля- ров, Залманов создал свою концепцию, опираясь на огромный опыт исцеления многочисленных пациентов с хроническими заболевани- ями. Лечение по Залманову прежде всего состоит в возрождении к жизни капилляров. Он доказал, что с помощью капилляротерапии возможно не только лечение, но и профилактика старения организма. Его идеи о главенствующей роли капилляров в организме, о не- обходимости восстановления нарушенного капиллярного кровотока как никогда ранее актуальны в наши дни. Разработанный им метод капилляротерапии и рецептуры белых, желтых и смешанных скипидарных ванн помогли многим и многим тысячам больным.
    Предисловие академика АМН СССР и АН СССР В. Н. Черниговского.

  • book

    600.00 руб.

    «Моя система» была настольной книгой многих выдающихся шахматистов прошлого и настоящего. Блокада и профилактика, подрыв базы пешечной цепи и лавирование, избыточная защита и таинственный ход – эти и многие другие приемы были разложены по полочкам знаменитым гроссмейстером и педагогом Ароном Нимцовичем. Написанный живым, образным языком, это не просто классический, но действительно блестящий учебник позиционной игры. Шахматист, серьезно изучивший его, научится глубокому проникновению в тайны древней игры. Книга будет полезна как шахматистам, лишь начавшим восхождение по ступеням классификации, так и их более опытным коллегам.

  • book

    995.00 руб.

    На этой легендарной книге выросло несколько поколений шахматистов. Систематический курс для разрядников, иллюстрированный многочисленными (1077) тщательно подобранными примерами. Педагоги и тренеры с помощью этой книги могут строить свои уроки увлекательно, последовательно осваивая стратегию и тактику королевской игры. По мнению абсолютного большинства специалистов - необходимая книга на полке любого квалифицированного шахматиста. Один из самых значимых учебников в шахматной литературе.

  • book

    400.00 руб.

     

    Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг - рак, - и стала Майя Гогулан.
    В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.

  • book

    250.00 руб.

    Решебник. Связка, двойной удар. 1-2 разряд, 1700-2000 Elo. Этот сборник шахматных задач и комбинаций – продолжение серии «Решебников». Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: ДВОЙНОЙ УДАР и СВЯЗКА. Редкая шахматная партия обходится без этих тактических приемов. И связка, и двойной удар могут встретиться как в раннем дебюте, так и в глубоком эндшпиле. Любые фигуры, даже король и пешка, могут нанести двойной удар. Но особенно опасны ферзь и конь, которые могут «работать» сразу в восьми направлениях! А как нелегко порой бывает избавиться от связки, которую готовы учинить вам слоны и ладьи противника. Мы надеемся, что наша книга поможет вам превратить эти опасные приемы в своих добрых союзников. Справившись с заданиями нового «Решебника», вы уже очень скоро сумеете поставить себе на службу в практических партиях и связку, и двойной удар! Решайте на здоровье!

  • book

    560.00 руб.

    Рациональные правила питания, представленные в книге, способствуют очищению организма, омоложению клеток, снижению лишнего веса, восстановлению естественного обмена веществ, а также помогают справиться со многими хроническими заболеваниями. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

  • book

    320.00 руб.

    Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.
    В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.

    Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

  • book

    700.00 руб.

    Международный мастер В.М. Высоцкий, международный гроссмейстер Ю.В. Аникеев, шашечный аналитик В.Д. Дижак и мастер спорта С.Е. Кацтов повторно проанализировали и уточнили в этой работе около 500 теоретических вариантов. Для широкого круга любителей шашечной игры

    Системы с 1.c3-d4.

    Дебюты: Жертва Кукуева,

    Защита Когана,

    Защита Святого-Коршунова,

    Игра Дьячкова,

    Обратный тычок,

    Отказанная обратная игра Бодянского.

  • book

    320.00 руб.

    Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь - рак. В этом ей помогли простые упражнения. В них заложено все, что по отдельности встречается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии. Эти пять упражнений способны нормализовать работу каждой клетки и запустить процесс омоложения. В этой книге вы найдете не только подробное описание упражнений, пояснения и советы. Отличительная черта этого издания - фотографии, которые помогут вам очень быстро понять, как правильно выполнять целебные упражнения.

  • book

    800.00 руб.

    В своем новом учебнике знаменитый английский гроссмейстер и прекрасный шахматный литератор Джон Нанн обращает наше внимание на середину игры – ту стадию, в которой чаще всего решается большинство поединков. Автор учит пониманию атакующей и позиционной игры. У внимательного читателя не возникнет проблем с выбором плана, независимо от типа возникающей позиции. Каждый урок включает два ярких примера из современной шахматной практики, которые тщательно прокомментированы с обращением внимания на важнейшие детали позиции. При этом подчеркиваются идеи обеих сторон, благодаря чему читатель учится разрушать планы соперника и формировать собственные. Изучайте миттельшпиль вместе с Джоном Нанном! Для широкого круга любителей шахмат. Увеличенный формат (170х235 мм).

  • book

    490.00 руб.

    Авторы (выдающийся гроссмейстер и известный
    шахматный мастер) ведут читателя от самых азов, от
    правил игры и ходов фигур, к пониманию красоты и
    глубины шахмат. Теперь вы сможете дать бой своему
    соседу, родственнику или приятелю!
    Один из лучших, легендарных учебников для
    начинающих, на котором выросло несколько поколений
    шахматистов разных стран.
    8-е издание, исправленное. Увеличенный формат (170х222 мм).

    Для самого широкого круга любителей шахмат.

    Фрагмент 1

    Фрагмент 2