Эта книга, получившая признание в Европе, наконец приходит к русскоязычному читателю. Обращаясь к шахматистам массовых разрядов, автор учит не только наносить эффектные удары в созревших для этого позициях, но и заблаговременно распознавать мотивы и создавать предпосылки для проведения комбинаций. Примеры подобраны с отличным вкусом и в подавляющем большинстве не относятся к числу тех, которые кочуют из учебника в учебник. Большое количество диаграмм и краткость разбираемых фрагментов позволяют легко читать книгу без доски, что также способствует развитию комбинационного зрения. Для широкого круга любителей шахмат. Увеличенный формат (170х235 мм). Оглавление Фрагмент

Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги - журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья японского инженера Кацудзо Ниши помогла встать на ноги Майе Гогулан, а ее книги помогли уже сотням людей в нашей стране и за рубежом познакомиться с этой системой и также обрести здоровье.

В книге вы найдете описание упражнений Ниши, подробные советы по подбору продуктов и режиму питания, рецепты лечения некоторых заболеваний, советы по поддержанию психического здоровья и правильного настроя. Особая глава книги посвящена исцелению от рака.

В этой книге рассказано, почему возникают болезни и какие нездоровые привычки приближают старость. Каждое слово здесь проверено личным опытом. Попытайтесь начать жить так, как советует Майя Гогулан, и многие ваши недомогания отступят!

Формат А4 Мелованная бумага.

Настоящие правила утверждены Международной Федерацией
настольного тенниса International Table Tennis Federation (ITTF).
Все официальные соревнования на территории Российской Феде-
рации должны проводиться по данным Правилам. Официальные лица
(руководители команд, тренеры, спортсмены и судьи), принимающие
участие в соревнованиях, обязаны в своих действиях руководство-
ваться настоящими Правилами.
Соревнования по настольному теннису проводятся в спортивных
дисциплинах в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта:
— одиночный разряд;
— парный разряд;
— смешанный парный разряд;
— командные соревнования.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное
поражение!
Книга адресована всем любителям настольного тенниса, от нович-
ков до профессионалов. Незаменимый помощник арбитров и орга-
низаторов соревнований.

Настоящие правила утверждены Международной Федерацией
настольного тенниса International Table Tennis Federation (ITTF).
Все официальные соревнования на территории Российской Феде-
рации должны проводиться по данным Правилам. Официальные лица
(руководители команд, тренеры, спортсмены и судьи), принимающие
участие в соревнованиях, обязаны в своих действиях руководство-
ваться настоящими Правилами.
Соревнования по настольному теннису проводятся в спортивных
дисциплинах в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта:
— одиночный разряд;
— парный разряд;
— смешанный парный разряд;
— командные соревнования.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное
поражение!
Книга адресована всем любителям настольного тенниса, от нович-
ков до профессионалов. Незаменимый помощник арбитров и орга-
низаторов соревнований.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Сборник включает в себя новые официальные правила шашек и ша-
шечных соревнований, действующие в настоящее время (русские и сто-
клеточные шашки, поддавки, а также рендзю) и охватывающие все
многообразие современных шашек.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное по-
ражение! Участники соревнований, арбитры, организаторы, тренеры,
иные официальные лица обязаны в своих действиях руководствоваться
настоящими Правилами.
Книга адресована всем любителям шашек, от новичков до про-
фессионалов. Незаменимый помощник арбитров и организаторов
соревнований.

Сборник включает в себя новые официальные правила шашек и ша-
шечных соревнований, действующие в настоящее время (русские и сто-
клеточные шашки, поддавки, а также рендзю) и охватывающие все
многообразие современных шашек.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное по-
ражение! Участники соревнований, арбитры, организаторы, тренеры,
иные официальные лица обязаны в своих действиях руководствоваться
настоящими Правилами.
Книга адресована всем любителям шашек, от новичков до про-
фессионалов. Незаменимый помощник арбитров и организаторов
соревнований.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг - рак, - и стала Майя Гогулан.
В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.

Нарушение кровообращения, закупоривание мелких сосудиков - капилляров приводит к дисбалансу во всем организме. Заболеть очень легко, достаточно мало двигаться и неправильно питаться. Но так же легко и избавиться от болезни: надо лишь слегка изменить свою жизнь. В этой книге рассказано о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. А также даны бесценные советы по питанию.
 

Есть ли рецепт от тяжелых испытаний? Журналист и писательница Майя Гогулан нашла его. Мужество этой женщины никого не может оставить равнодушным. Она смогла преодолеть страшную болезнь - рак, и написала книгу, в которой делится с читателями своим опытом. Вы узнаете о методике лечения рака и не только - множества тяжелых заболеваний, последствий лечения можно избежать, если жить "по Гогулан" - прислушиваясь к себе, к природе, к тому, что естественно. В этой книге вы также прочтете о роли очищения организма, о том, что такое психологический настрой и как "воспитать дух". Так же даны рецепты полезных блюд и советы по питанию.

Автор, международный мастер, тренер ФИДЕ, задумал эту книгу как вводный курс по стратегии, в понятной форме объясняя ее базовые принципы.
В первом томе рассматриваются позиционные маневры и приемы, типичные для каждой отдельной фигуры, во втором — для сочетания фигур в их взаимодействии или
противостоянии.
В книге содержится множество примеров, в которых надо найти нужные ходы в партии или решение для заданной позиции.
Данная работа послужит отличным пособием как для самостоятельного обучения игроков, так и для шахматных тренеров.

Автор, международный мастер, тренер ФИДЕ, задумал эту
книгу как вводный курс по стратегии, в понятной форме
объясняя ее базовые принципы.
В первом томе рассматриваются позиционные манев-
ры и приемы, типичные для каждой отдельной фигуры, во
втором — для сочетания фигур в их взаимодействии или
противостоянии.
В книге содержится множество примеров, в которых надо
найти нужные ходы в партии или решение для заданной по-
зиции.
Данная работа послужит отличным пособием как для са-
мостоятельного обучения игроков, так и для шахматных тренеров

Очень часто шахматная партия завершается в эндшпиле, и для достижения победы шахматисту необходимо знать типичные приемы реализации преимущества при ограниченном материале на доске. В данной книге рассматриваются практические примеры из партий больших мастеров эндшпиля, в которых сильнейшая сторона обладает определенным видом преимущества – материальным, позиционным, структурным, большей активностью фигур. Одна из глав посвящена комбинациям в эндшпиле. В последней главе собраны поучительные окончания одного из авторов книги, двенадцатого чемпиона мира Анатолия Карпова, по праву считающегося одним из самых выдающихся мастеров эндшпиля в истории шахмат. Оглавление Отрывок

Очень часто шахматная партия завершается в эндшпиле, и для достижения победы шахматисту необходимо знать типичные приемы реализации преимущества при ограниченном материале на доске. В данной книге рассматриваются практические примеры из партий больших мастеров эндшпиля, в которых сильнейшая сторона обладает определенным видом преимущества – материальным, позиционным, структурным, большей активностью фигур. Одна из глав посвящена комбинациям в эндшпиле. В последней главе собраны поучительные окончания одного из авторов книги, двенадцатого чемпиона мира Анатолия Карпова, по праву считающегося одним из самых выдающихся мастеров эндшпиля в истории шахмат. Оглавление Отрывок

Очень часто шахматная партия завершается в эндшпиле, и для достижения победы шахматисту необходимо знать типичные приемы реализации преимущества при ограниченном материале на доске. В данной книге рассматриваются практические примеры из партий больших мастеров эндшпиля, в которых сильнейшая сторона обладает определенным видом преимущества – материальным, позиционным, структурным, большей активностью фигур. Одна из глав посвящена комбинациям в эндшпиле. В последней главе собраны поучительные окончания одного из авторов книги, двенадцатого чемпиона мира Анатолия Карпова, по праву считающегося одним из самых выдающихся мастеров эндшпиля в истории шахмат. Оглавление Отрывок

Книга международного мастера, опытного тренера и шахматного
журналиста Луиса Берналя посвящена Берлинской защите, получившей
особую популярность после успешного ее применения Владимиром
Крамником в матче на звание чемпиона мира 2000-го года против Гарри
Каспарова.
Рассматривается не только легендарный «берлинский эндшпиль»,
но и полный спектр других, «анти-берлинских» возможностей. Автор
старался не перегружать работу подробными вариантами, а давать
больше идей и типовых решений.
Книга состоит из трех частей: раздела теории, примерных партий
с комментариями и набора типовых позиций по характерным темам.
Сегодня Берлинская защита — постоянный гость в супер-турнирах
и входит в репертуар большинства сильнейших гроссмейстеров мира.
Особую и постоянную любовь к этому дебюту питает чемпион мира
Магнус Карлсен.
Для широкого круга любителей шахмат.

Гроссмейстер Александр Раецкий и международный мастер Максим Четверик хорошо известны своими работами, в основном, по теории дебютов. Их книги издавались в России, Англии, Германии. Эта книга посвящена принятому ферзевому гамбиту, который авторы считают самым принципиальным ответом на 1.d4. Знание типовых позиций дебюта поможет расширить общий кругозор шахматиста, так как гамбит состоит в родстве со многими другими началами. Книгу отличает нестандартная подача материала на основе интересных партий многих сильных гроссмейстеров, сыгранных, главным образом, в последние 10-15 лет. Используют авторы и свой богатый личный опыт.

Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В качестве программы подготовки шахматистов она была разработана заслуженным тренером СССР, мастером спорта СССР Виктором Голенищевым. Программы В.Голенищева (IV-III разрядов, II разряда, I разряда и кандидата в мастера) до сих пор сохраняют большую методическую ценность и с успехом применяются в шахматной педагогике. Примечательно, что данная методика чрезвычайно популярна не только среди наших тренеров, но и среди зарубежных специалистов. Настоящее издание этой классической книги дополнено примерами из творчества лучших шахматистов последних лет и отражает современные взгляды на шахматы. Под общей редакции многократного чемпиона мира Анатолия Карпова.