Разделы
Топ продаж
  • Автор:
    Капенгут

    Выдающийся теоретик и успешный тренер делится своими воспоминаниями об общении и сотрудничестве с Михаилом Талем, Анатолием Карповым, Исааком Болеславским, Еленой Ахмыловской и другими незаурядными шахматистами. Отдельная большая глава – рассказ о многолетней работе с Борисом Гельфандом: за эти годы (1980-1993) ученик прошел путь от 12-летнего кандидата в мастера до обладателя 3-го рейтинга в мире. Альберт Капенгут – обладатель 6 золотых медалей Всемирных студенческих Олимпиад, семикратный чемпион Белоруссии, участник личных и командных чемпионатов СССР среди мужчин, чемпион СССР в составе команды «Буревестник». В книгу вошли 70 подробно прокомментированных партий автора, внимательное изучение которых поможет читателю не только лучше разобраться в популярных дебютных схемах, но и почувствовать вкус к серьезной аналитической работе. «Мой рассказ не столько о карьере, хотя “из песни слов не выкинешь”, сколько о запомнившихся ситуациях, зачастую смешных, иногда нелепых, и пунктиром о людях, встречавшихся на пути, иногда со штрихами биографий, побуждая читателей заинтересоваться более полной информацией…» (А. Капенгут). Для широкого круга любителей шахмат.

    1300.00 руб.
  • Уникальные шахматы для 3-х игроков. Такие шахматы понравятся любому человеку, выбирающему что-то новое и ценящему оригинальные вещи. Производитель MADON-CHESS (Польша) Размер шахматной доски: 46,5х54х2,5 см (в разложенном виде) Высота короля: 7,7 см Диаметр основания Короля (см): 3  Высота пешки (см): 3,6 Диаметр основания пешки (см): 2,1 Наличие утяжелителя: нет Вес: 1311 гр. Дерево, используемое для шахматной доски: бук, береза Дерево, используемое для фигур: граб, бук  Средние шахматы для троих - это идеальное развлечение для друзей. Магазин шахмат представляет вниманию покупателей уникальный набор от польского производителя. Если вы планируете купить шахматы средние для троих в Москве - обратите внимание на набор MADON-CHESS.   Главные преимущества шахматного набора для троих - приемлемая стоимость и качество изготовления. Шахматные фигуры созданы из бука и дуба высшего качества..Не уступает по уровню качества и шахматная доска: в её основе - берёза и бук.  Набор состоит из шахмат трёх цветов.  Шахматная доска обладает компактным размером, и её удобно хранить на полке. Внутри доски - три отдельных отсека для хранения фигур. Для удобства и сохранения изделий в целости доска оснащена мягкой подкладкой.

    8580.00 руб.
  • Автор:
    Гельфанд

    «Я играю в шахматы около пятидесяти лет, из них свыше тридцати – на высшем уровне. Наверное, пришло время поделиться самыми памятными встречами. В первый том вошли партии, сыгранные в XX веке» (Б. Гельфанд).   Бориса Гельфанда отличает огромная любовь к шахматам, и с годами преданность игре становится только сильнее. У замечательного гроссмейстера накопилось так много ярких и поучительных партий, что сборник избранного творчества пришлось разделить на два тома. Наслаждайтесь красивыми поединками и глубокими комментариями!   Для широкого круга любителей шахмат.

    600.00 руб.
  • Автор:
    Барский

    Юрий Рафаэлович Дохоян (1964-2021) – гроссмейстер, заслуженный тренер России, сеньор-тренер ФИДЕ. Более 10 лет являлся тренером-секундантом Гарри Каспарова, а также тренировал сестер Татьяну и Надежду Косинцевых, Сергея Карякина и Андрея Есипенко, был главным тренером женской и мужской сборных России.   Федерация шахмат России и Елена Дохоян благодарят всех, кто принял участие в создании книги памяти. Это 13-й чемпион мира Гарри Каспаров и журналист Дмитрий Плисецкий, руководители Федерации шахмат России разных лет Александр Бах, Илья Левитов и Марк Глуховский, ученики Юрия Дохояна – Надежда и Татьяна Косинцевы, Сергей Карякин, Андрей Есипенко, 14-й чемпион мира Владимир Крамник, 12-я чемпионка мира Александра Костенюк, друзья и коллеги – Михаил Ходарковский, Кирилл Зангалис, гроссмейстеры Евгений Бареев, Сергей Кишнев, Игорь Зайцев, Александр Мотылев, Александр Грищук, Ян Непомнящий, Владимир Поткин.   Для широкого круга любителей шахмат

    600.00 руб.
  • Автор:
    Богданович

    Первый капитальный труд, посвящённый Рудольфу Шпильману – одному из сильнейших шахматистов мира первой половины 20-го века. В начале книги даётся биографический очерк, дополненный редкими фотографиями. В основной её части – шахматной, через глубокий анализ более чем 200 партий автор рисует творческий портрет Шпильмана. Подробные комментарии, тематическое разбиение материала делают книгу настоящим учебником шахматной игры. В приложении приведена знаменитая статья Шпильмана «У постели больного королевского гамбита». Для широкого круга любителей шахмат. Отрывок

    1725.00 руб.
  • Автор:
    Ежов

    Гроссмейстер Карлос Торре – словно шахматная комета; его гений ослепительно вспыхнул и быстро погас на шахматном небосводе! Он – автор самой знаменитой «мельницы» в истории шахмат, в её безжалостные жернова попал 2-й чемпион мира Эмануил Ласкер. Авторы рассказали о жизни и творчестве мексиканского гения (в книге 25 прокомментированных партий К.Торре). Приводится книга Торре «Как формируется шахматист», очерк международного мастера Ярослава Призанта об атаке Торре в современной практике. В разделе «Сыграй как Торре» – 36 поучительных примеров из его практики для решения. В заключение дано интервью с Карлосом Торре, взятое у него Габриэлем Веласко в 1977 году. Работа с книгой доставит читателям не только эстетическое удовольствие, но и поможет повысить своё мастерство.

    550.00 руб.
  • Автор:
    Безгодов

    Самый юный перворазрядник в СССР, чемпион мира среди юношей, участник турнира претендентов в 19 лет – взлет Бориса Спасского был стремительным. А затем судьба устроила гениальному шахматисту проверку на прочность: дважды оступался он в решающий момент и оставался за порогом межзональных турниров… Лишь через десять лет после первого своего большого успеха Спасский сумел пройти все отборочные испытания и заслужить право на матч за корону, однако одолеть Железного Тиграна Петросяна с первого раза не сумел. Понадобились еще три года сверхусилий: путем Сизифа поднялся он вновь к подножию Олимпа и второй шанс уже не упустил – в 1969 году стал Десятым королем шахмат! Очерк о жизни Бориса Васильевича и его спортивном пути, полном взлетов и падений, написал кандидат исторических наук, куратор Музея шахмат Федерации шахмат России Дмитрий Олейников. 70 красивых и поучительных партий Спасского прокомментировали чемпион России 1993 года, известный автор и теоретик гроссмейстер Алексей Безгодов, а также гроссмейстер Дмитрий Кряквин и мастер ФИДЕ Стив Гиддинс. Предисловие написал 14-й чемпион мира Владимир Крамник.  Для широкого круга любителей шахмат.

    650.00 руб.
  • Автор:
    Чернышов

    Королевская крепость – оборонительная позиция короля в дебюте и миттельшпиле. Ее стены определяет пешечная структура: у крепости № 1 пешки находятся в начальном положении, то есть на f7, g7, h7 (или f2, g2, h2). Авторы подробно объясняют, как атаковать и как защищать эту крепость, в каких дебютах она встречается. Классические примеры, которые необходимо знать каждому культурному шахматисту, перемежаются эпизодами из партий наших современников. В книге около 300 позиций для самостоятельного решения, так что это не только учебник, но и солидный задачник. Гроссмейстер Константин Чернышов, руководитель Межрегиональной гроссмейстерской школы в Костроме, и его дочь международный мастер Наталья Карева – опытные тренеры, среди воспитанников которых есть гроссмейстеры и мастера, чемпионы России и Европы среди юниоров.  Книга, посвященная светлой памяти выдающегося тренера гроссмейстера Людмилы Сергеевны Белавенец (1940-2021), адресована юным шахматистам и их наставникам.

    632.50 руб.
  • Автор:
    Январев

    Игорь Январёв «Тактическое мастерство шахматиста. Том 2. Основы техники расчета». Издательство «Андрей Ельков», Москва, 2025 – 392 с. Перед вами вторая книга из трёхтомника международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении Тиграна Петросяна» (2010), получившего признание читателей и переизданного за рубежом. Трёхтомник объединён общей идеей – тактика и комбинирование в шахматах. По сути, это учебник «под ключ», в нём объясняется всё с нуля до продвинутого уровня. Второй том посвящён основам техники расчёта, рассматриваются такие темы как тактический «спектр» позиции, концентрация внимания, включение воображения, по-новому трактуется «дерево вариантов», подчеркивается практическая компонента – экономичность расчёта. Отдельная глава позволяет читателю оценить своё умение считать варианты и наметить пути ликвидации слабых мест. Каждая глава завершается большим числом тщательно подобранных примеров для самостоятельного решения. В отличие от других подобных изданий, автор рассматривает тактику шахмат как единое целое, в комплексе со стратегией и элементами психологии. В основе – оригинальная авторская методика, отлично зарекомендовавшая себя при работе с шахматистами самой разной квалификации. Великолепно подобранные примеры, чёткая логическая структура и последовательность в изложении упрощают понимание материала. Для широкого круга любителей шахмат.

    760.00 руб.
  • Автор:
    Костров

    Сотни тысяч начинающих шахматистов держали в руках решебники «1000 шахматных задач» 1, 2 и 3 годов обучения. Эти сборники стали победителями конкурса «Шахматный Всеобуч России». Мы решили объединить три наши книги в одну, чтобы у будущего гроссмейстера было больше возможностей для совершенствования и выбора материала. Также ученикам и тренерам будет легче регулировать скорость прохождения материала. В первых частях нашей книги начинающие шахматисты познакомятся со всеми возможными видами матов. Далее будущие гроссмейстеры научатся наносить великолепные двойные удары ферзём и конём, проводить пешку в ферзи. Занимаясь по данному решебнику Вы также освоите связку, научитесь перекрываться от фигур противника, блокировать силы неприятеля, разрушать самые надёжные крепости, отвлекать и завлекать его королевское величество и много еще чего. Работайте с книгой как с учебником, и не забывайте записывать решения под каждой диаграммой! Правильные решения - в конце книги. Для самого широкого круга любителей шахмат.

    630.00 руб.
  • Далее

Новинки

  • book

    309.12 руб.

    Попытка возродить периодическое издание для композиторов как трибуну обмена опытом (№№ 1-8 вышли до войны).

  • book

    309.12 руб.

    Попытка возродить периодическое издание для композиторов как трибуну обмена опытом (№№ 1-8 вышли до войны).

  • book

    309.12 руб.

    Попытка возродить периодическое издание для композиторов как трибуну обмена опытом (№№ 1-8 вышли до войны).

  • book

    309.12 руб.

    Попытка возродить периодическое издание для композиторов как трибуну обмена опытом (№№ 1-8 вышли до войны).

  • book

    309.12 руб.

    Попытка возродить периодическое издание для композиторов как трибуну обмена опытом (№№ 1-8 вышли до войны).

  • book

    309.12 руб.

      Гениальный шахматист Лужин живет в чудесном мире древней божественной игры, ее гармония и строгая логика пленили его. Жизнь удивительным образом останавливается на незаконченной партии, и Лужин предпочитает выпасть из игры в вечность...  

  • book

    309.12 руб.

      Вниманию читателя предлагается книга из серии "Практикум по шахматной тактике". В книге собраны как позиции из реальных партий, так и учебные позиции по различным аспектам темы "Завоевание поля": завоевание поля вторжения и т. д. Издание также содержит обширный раздел с позициями на произвольную тему. В конце каждого раздела при­водятся решения. Книга будет полезна шахматисту любой квалификации.  

  • book

    309.12 руб.

    Вниманию читателя предлагается книга из серии "Практикум по шахматной тактике", способная помочь эффективно тренировать ваше тактическое мастерство. Комбинационное зрение и способности к расчету - одна из основных составляющих успеха шахматиста. В книге собраны как позиции, случившиеся в реальных партиях, так и учебные позиции по темам: перекрытие, освобождение (поля, линии и т. д.), открытие линий. В конце каждой темы приводятся решения. Книга будет полезна шахматисту любой квалификации.

  • book

    309.00 руб.

    Дорогой шахматёнок! Ты уже одолел наши первые четыре книжки и научился ставить мат королю противника. К сожалению, в шахматной партии часто не удаётся решить дело таким образом. Книга "Е" предназначена для того, чтобы в твоём арсенале появилось как можно больше различных шахматных приёмов, которые помогут тебе одерживать победы. Твоим оружием станут и страшные двойные удары, и удушающие связки, и хитрые завлечения, и сладкие отвлечения. Ты научишься освобождать линии для разящих ударов своих дальнобойных фигур, а в случае опасности научишься перекрывать дорогу фигурам противника и проводить свои комбинации. для достижения цели не бойся пожертвовать пару фигур противнику! Сосчитай комбинацию, и ты сумеешь с лихвой вернуть материал. С первыми задачами каждого из уроков ты легко справишься. С остальными будет чуть сложнее, но если ты увидишь на доске слабые поля, обратишь внимания на незащищённые фигуры противника, стеснённое положение его короля, то решишь любую задачу. Все позиции ты легко расставишь на шахматной доске, так как количество фигур в каждой позиции не превышает 10-ти. Успехов тебе! Книжка предназначена для шахматистов 2-3 разрядов  

  • book

    300.00 руб.

    Эта книга - своеобразная антология заочных шахмат, в которую вошли сведения о возникновении и развитии шахматной игры на расстоянии, о чемпионатах Европы, мира, международных турнирах по переписке. В книге также рассказывается об истории заочных шахмат в дореволюционной России, в Советском Союзе, чемпионатах страны, о сильнейших шахматистах-заочниках, их успехах в международных соревнованиях. Есть также материалы и о других видах заочных шахмат - по радио, телевидению, телексу. В книге приводится много партий, сыгранных по переписке. Для широкого круга любителей шахмат.

  • book

    300.00 руб.

    «НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН Каспаров Гарри Кимович ЯВЛЯЮЩИМСЯ (УЧРЕДИТЕЛЕМ, ЧЛЕНОМ, УЧАСТНИКОМ, РУКОВОДИТЕЛЕМ ИЛИ ЛИЦОМ, ВХОДЯЩИМ В СОСТАВ ОРГАНА ЛИЦ, УКАЗАННЫХ в ч. 4 ст. 9 ФЗ «О КОНТРОЛЕ ЗА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ЛИЦ, НАХОДЯЩИХСЯ ПОД ИНОСТРАННЫМ ВЛИЯНИЕМ»), ВКЛЮЧЕННОГО В РЕЕСТР ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ» Включает фотоальбом и все партии с комментариями первого матча на первенство мира под эгидой Профессиональной Шахматной Ассоциации. Приводятся также все партии, когда-либо сыгранные между Каспаровым и Шортом.

  • book

    300.00 руб.

    Можно ли жить, не болея? Есть ли способ отодвинуть старость? Можно ли победить рак? Эти вопросы мучают человечество не одну тысячу лет. Майя Гогулан доказала, что можно быть молодым, здоровым, активным не только в 20, но в 50, и даже в 90 лет! Она смогла встать с больничной койки, победить рак, вернуть молодость. И помогли в этом не синтетические лекарства и медицинские процедуры, а простые и доступные всем овощи, фрукты, травы. Это самое древнее лекарство, самое безвредное и действенное, потому что оно дано нам Природой и потому способно вылечить практически любую болезнь, подарить красоту и долголетие. Сегодня Майе Федоровне Гогулан уже за 80. Но по-прежнему здорова и активна, прекрасно выглядит, пишет книги и ведет семинары. В этой книге собраны лучше рецепты различных лекарственных средств на основе листьев, трав, овощей и фруктов, которые помогут восстановить здоровье, остановить процесс старения и излечить самые распространенные заболевания пищеварительной системы, сердца, сосудов, суставов и даже остановить рак.

  • book

    300.00 руб.

    Книжка для чтения родителей с детьми.

  • book

    300.00 руб.

    Перед вами настоящий «конспект здоровья», составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели! Какие упражнения выполнять, что и как есть, чтобы не давать дряхлеть телу и уму. Система, изложенная в книге, проверена самим автором и сотнями тысяч ее последователей. Система работает! Начните жить «по Гогулан», и здоровье, молодость и долголетие войдут и в вашу жизнь.

  • book

    300.00 руб.

    Программа рассказывает о Борисе Гельфанде, его семье, биографии и становлении его в качестве шахматиста. Программа подготовлена к матчу на первенство мира между Вишванатаном Анандом и Борисом Гельфандом в Москве, в 2012 году.

  • book

    300.00 руб.

    Дефорест Клинтон Джарвис – выдающийся врач, автор всемирного бестселлера, изданного десятками миллионов экземпляров, который и предлагается вашему вниманию. Доктор Джарвис огромное внимание уделял в своей практике натуральному питанию, и прежде всего яблочному уксусу и жидкому природному золоту – меду и медовым сотам, а также растительным маслам. Эти продукты значительно повышают иммунитет человека и служат прекрасными естественными профилактическими средствами. Джарвис предлагает соответствующие рецепты и препараты, помогающие в исцелении множества заболеваний. Важно отметить, что все, описанное автором, прошло испытание временем и имеет широкую клиническую практику, а его не  сложные и эффективные методики лечения медом и яблочным уксусом распространились по всему миру

  • book

    290.00 руб.

    Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя в короткий срок овладеть ее основными элементами. Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для само- стоятельного решения способствует последовательному усвоению мате- риала. Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя- тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди- телями, а также для всех начинающих изучать шахматы.

  • book

    286.35 руб.

    Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: завлечение и отвлечение, ловля фигуры, перекрытие, уничтожение защиты - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!

  • book

    285.94 руб.

    Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ.

  • book

    284.67 руб.

    Цена по акции! Книга выдающегося российского шахматиста Эммануила Степановича Шифферса посвящена самому сильному турниру XIX века и одному из сильнейших в истории шахмат. В нем играли победители знаменитого гастингского турнира 1895 года, сильнейшие шахматисты своего времени: Г.Пильсбери, М.Чигорин, Эм.Ласкер и В.Стейниц (З.Тарраш от участия в турнире отказался). Репринтное издание с книги 1896 года, ставшей давно абсолютной библиографической редкостью. Почувствуйте дыхание времени! Для широкого круга любителей шахмат.

  • book

    281.00 руб.

    Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1320 позиций-заданий. Они "обкатаны" в процессе 25-летней практики обучения начинающих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника. Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты. Фрагмент 1 Фрагмент 2

  • book

    278.21 руб.

    В шахматы выигрывает тот, у кого больше запас идей. В этой книге приведены 64 избранные задачи автора, каждая из которых имеет яркую и красивую идею, с общим числом фигур на доске не более семи. Для более удобного восприятия миниатюр приведены описания всех специальных терминов шахматной композиции, которые встречаются в книге. По тематическому указателю можно ознакомиться с миниа- тюрами, имеющими одинаковые идеи. Приводятся полные решения с подробными комментариями. Издание предназначено в первую очередь для широкого круга люби- телей шахмат, интересующихся красотой логических комбинаций. Книга также может быть использована как в учебно-методических целях для развития фантазии и улучшения техники расчета вариантов, так и как своеобразное введение в шахматную композицию.

  • book

    278.21 руб.

    Карлсбадский международный турнир 1929 года по праву считается одним из сильнейших за всю историю шахмат. В нем, за исключением чемпиона мира Александра Алехина и экс-чемпиона Эмануила Ласкера, участвовали все сильнейшие игроки того времени, включая чемпионку мира Веру Менчик. Сборник избранных партий этого турнира написан победителем соревнования, выдающимся гроссмейстером, теоретиком и писателем Ароном Нимцовичем. Эта книга явилась логичным продолжением его классических учебников, актуальных и поныне — «Моя система» и «Моя система на практике». Яркие, запоминающиеся характеристики ведущих шахматистов мира, психологические нюансы борьбы, поучительные комментарии — всё это читатель найдет в данной книге. Предыдущее издание на русском языке выходило в 1930 году и давно стало значительной библиографической редкостью. Для широкого круга любителей шахмат.

  • book

    278.21 руб.

    Впервые в России вышел цветной детский шахматный журнал «Шахматный совенок»! Он ориентирован на детей, их родителей и любителей шахмат. На страницах журнала известные тренеры и шахматисты рассказывают обо всём самом интересном, что есть в нашей древней игре. Полноцветная печать, мелованная бумага. При заказе в примечании указывайте пожалуйста, какой номер Вам нужен.

  • book

    278.21 руб.

    Репринт известной книги 30-х гг. Тираж 5000 экз. Вся жизнь пятого чемпиона мира по шахматам М. Эйве - пример бескорыстного служения нашей мудрой игре. Блестящий шахматист, литератор, общественный деятель, д-р Эйве многое сделал для пропаганды шахмат, укрепления их авторитета. Творческое наследие пятого чемпиона мира, одолевшего в матче великого Алехина, огромно, но, к сожалению, почти неизвестно нашему читателю. Те же, кому посчастливилось прочесть труды Эйве, считают его одним из лучших шахматных авторов.Хороших учебников, особенно для тех, кто уже освоил азы шахмат, всегда не хватает. 

  • book

    278.21 руб.

    Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей – эти диагнозы знакомы очень многим, и не обязательно пожилым людям. Почему так распространены болезни позвоночника и суставов? Почему не щадят даже молодых? Ответы на эти вопросы – в этой книге. Майя Гогулан – человек, знакомый миллионам читателей по книгам, семинарам, выступлениям на радио и по телевидению, – расскажет, как мы сами открываем двери» болезни питанием и образом жизни. И не просто расскажет, а даст советы. Очень простые, эффективные, доступные абсолютно всем. Вы узнаете, что есть, какие травы и настои снимут боль и воспаление, и какие упражнения помогут вернуть молодость и подвижность. Все законы здоровья для суставов и позвоночника собраны в этой книге.

  • book

    276.00 руб.

    Высота 5 см. Ширина 2,8 см. Материал - пластмасса