Разделы
Топ продаж
  • Автор:
    Бологан

    2-е издание, переработанное и дополненное, популярной монографии, которая посвящена одному из самых боевых современных дебютов – староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает всю оборонительную линию черных (в том числе на территории «смежных» дебютов, таких как английское начало или лондонская система), объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания. Книга адресована шахматистам любого уровня, поскольку законы староиндийской одинаковы как для любителей, так и для супергроссмейстеров. Фрагмент

    650.00 руб.
  • Уникальные шахматы для 3-х игроков. Такие шахматы понравятся любому человеку, выбирающему что-то новое и ценящему оригинальные вещи. Производитель MADON-CHESS (Польша) Размер шахматной доски: 46,5х54х2,5 см (в разложенном виде) Высота короля: 7,7 см Диаметр основания Короля (см): 3  Высота пешки (см): 3,6 Диаметр основания пешки (см): 2,1 Наличие утяжелителя: нет Вес: 1311 гр. Дерево, используемое для шахматной доски: бук, береза Дерево, используемое для фигур: граб, бук  Средние шахматы для троих - это идеальное развлечение для друзей. Магазин шахмат представляет вниманию покупателей уникальный набор от польского производителя. Если вы планируете купить шахматы средние для троих в Москве - обратите внимание на набор MADON-CHESS.   Главные преимущества шахматного набора для троих - приемлемая стоимость и качество изготовления. Шахматные фигуры созданы из бука и дуба высшего качества..Не уступает по уровню качества и шахматная доска: в её основе - берёза и бук.  Набор состоит из шахмат трёх цветов.  Шахматная доска обладает компактным размером, и её удобно хранить на полке. Внутри доски - три отдельных отсека для хранения фигур. Для удобства и сохранения изделий в целости доска оснащена мягкой подкладкой.

    8580.00 руб.
  • Автор:
    Каройи

    Международный мастер Тибор Каройи и мастер ФИДЕ Тигран Гёзалян подготовили капитальный труд (в двух томах), посвященный жизни и творчеству 9-го чемпиона мира по шахматам Тиграна Петросяна. В томе I (1942-1962) рассказывается о детских годах Петросяна, начиная с военных лет, успехах в чемпионатах Грузии и Армении, о превращении его в шахматиста мирового уровня (чемпион СССР, олимпийское золото). Заключительный год - победа на знаменитом турнире претендентов на Кюрасао-1962. Авторы с привлечением современных компьютеров подвергли глубокому анализу 148 полных партий и фрагментов, дали характеристику почти всем известным партиям Петросяна за этот период на фоне движения по турам в каждом турнире и матче. Очень немногие из приводимых партий детально изучались ранее, но и тогда в книге дается существенно улучшенный анализ. Среди противников Петросяна в томе I - чемпионы мира и претенденты Фишер, Таль, Спасский, Ботвинник, Смыслов, Эйве, Корчной и Бронштейн, а также Керес, Геллер, Бенко, Полугаевский, Решевский, Тайманов, Котов, Глигорич и др. Отдельное внимание уделено его тренерам - Эбралидзе, Лилиенталю и Болеславскому. Приводятся редкие фотографии из частных коллекций шахматистов Грузии и Армении, многие из которых ранее не публиковались. Автор предисловия - один из сильнейших шахматистов Армении Девон Аронян. Фото на обложке: Тигран Петросян играет с Константином Кламаном в полуфинале чемпионата СССР, Тбилиси (9-й тур), 1949. Фото из архива Давида Гургенидзе. Отрывок

    1500.00 руб.
  • Шахматы были изобретены в V веке нашей эры в Индии и распространились по всему миру. Уникальность этой игры в том, что она до сих пор охватывает умы всех - от мала до велика! Шахматы сочетают в себе элементы науки и спорта. Они развивают логику, усидчивость, внимательность, аналитическое мышление и память.  Шашки - веселая, динамичная и сравнительно несложная игра. Она есть в каждой стране мира. Здесь сравнительно проще найти партнера, нежели в шахматах. Нарды – одна из старейших известных настольных игр. Известно, что она пришла к нам с Востока. Для начала, необходимо освоить основные техники, чтобы потом смело во время партии применять различные хитрости.  Длина клетки: 4,5 см. Высота Короля: 8,8 см. Диаметр основания Короля: 2,8 см. Длина и ширина поля в развернутом виде: 44 Х 44 см. Материал: дерево Страна-производитель: Китай.

    2450.00 руб.
  • Автор:
    Чандлер

    Комплект состоит из книги Чандлер М. Шахматы для детей (подарочное издание) и героя этой книги - дракончика Марти (Дракончик - символ 2024 года). УЧИТЕСЬ ШАХМАТАМ с Очень Большим Драконом Марти! По этой занимательной книге ребенок легко и быстро научится играть в шахматы – самую популярную в мире стратегическую игру, развивающую логическое мышление. Правила объясняются четко и ясно, шаг за шагом, с «нуля». Уроки закрепляют веселые разговоры, которые ведут мальчик Петя и его любимый дракончик Марти, называющий себя Очень Большим Драконом. Во многих странах шахматы признаны полезным средством развития творческого мышления у детей. Хотя их считают сложной и даже таинственной игрой, правила ее довольно просты. Не нужно много времени, чтобы понять, как ходят фигуры, и даже ребенок пяти лет способен получать радость от шахмат. И детям очень нравится обыгрывать приятелей и родственников! Увеличенный формат (210х290 мм) Милый зеленый дракончик , символ 2024 года, символизирующий силу, великодушие, мужество и выносливость, - герой книги, который объясняет правила шахматной игры. У дракоши есть присоска- и можно с помощью нее повесить игрушку на глянцевую поверхность, на окно или холодильник. Выполнен из мягкой ткани,  имеет рост- 20 см и длину- 26 см.

    820.00 руб.
  • Автор:
    Чернышов

    Королевская крепость – оборонительная позиция короля в дебюте и миттельшпиле. Ее стены определяет пешечная структура: у крепости № 1 пешки находятся в начальном положении, то есть на f7, g7, h7 (или f2, g2, h2). Авторы подробно объясняют, как атаковать и как защищать эту крепость, в каких дебютах она встречается. Классические примеры, которые необходимо знать каждому культурному шахматисту, перемежаются эпизодами из партий наших современников. В книге около 300 позиций для самостоятельного решения, так что это не только учебник, но и солидный задачник. Гроссмейстер Константин Чернышов, руководитель Межрегиональной гроссмейстерской школы в Костроме, и его дочь международный мастер Наталья Карева – опытные тренеры, среди воспитанников которых есть гроссмейстеры и мастера, чемпионы России и Европы среди юниоров.  Книга, посвященная светлой памяти выдающегося тренера гроссмейстера Людмилы Сергеевны Белавенец (1940-2021), адресована юным шахматистам и их наставникам.

    632.50 руб.
  • Автор:
    Январев

    Игорь Январёв «Тактическое мастерство шахматиста. Том 2. Основы техники расчета». Издательство «Андрей Ельков», Москва, 2025 – 392 с. Перед вами вторая книга из трёхтомника международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении Тиграна Петросяна» (2010), получившего признание читателей и переизданного за рубежом. Трёхтомник объединён общей идеей – тактика и комбинирование в шахматах. По сути, это учебник «под ключ», в нём объясняется всё с нуля до продвинутого уровня. Второй том посвящён основам техники расчёта, рассматриваются такие темы как тактический «спектр» позиции, концентрация внимания, включение воображения, по-новому трактуется «дерево вариантов», подчеркивается практическая компонента – экономичность расчёта. Отдельная глава позволяет читателю оценить своё умение считать варианты и наметить пути ликвидации слабых мест. Каждая глава завершается большим числом тщательно подобранных примеров для самостоятельного решения. В отличие от других подобных изданий, автор рассматривает тактику шахмат как единое целое, в комплексе со стратегией и элементами психологии. В основе – оригинальная авторская методика, отлично зарекомендовавшая себя при работе с шахматистами самой разной квалификации. Великолепно подобранные примеры, чёткая логическая структура и последовательность в изложении упрощают понимание материала. Для широкого круга любителей шахмат.

    760.00 руб.
  • Размер доски в сложенном виде 35х17,5 см. Размер доски в разложенном виде 35х35 см. Размер клетки 3х3 см  Высота короля 6,6 см. Диаметр основания 2,2 см. Высота пешки 3,1 см. Диаметр основания 2 см. Нарда - шашка 2,1см. Вес 830 гр. В комплекте фишки и игральные кубики для нард Поле для шахмат и фишки для нард можно использовать для игры в шашки Производитель Польша

    5920.00 руб.
  • Автор:
    Таль

    Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпион СССР 1957, 1958, 1967, 1972, 1974, 1978 гг. Восьмикратный победитель Всемирных шахматных олимпиад в составе команды СССР, шестикратный чемпион Европы и трехкратный чемпион мира среди студентов в командном зачете. Победитель первого неофициального чемпионата мира по блицу (1988). Победитель межзональных турниров 1958, 1964, 1979 гг., турнира претендентов 1959 г., участник двух матчей на мировое первенство и семи матчей претендентов. Одержал победы в 44 международных турнирах. Наиболее полный сборник партий М. Таля рассчитан на широкий круг любителей шахмат.

    650.00 руб.
  • Автор:
    Галкин

    Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена сильнейшей фигуре на шахматной доске – ферзю. На примере эпизодов из партий современных гроссмейстеров (подавляющее большинство партий относится к 2020-2023 годам) и своей гроссмейстерской практики автор пытается обобщить, а где-то даже и уточнить методологию понимания и разыгрывания ферзевых окончаний, а также иных типов эндшпилей с наличием ферзей (ферзя) на доске. В книге представлены различные соотношения материала – «ферзь против ферзя», «ферзь и легкая фигура против ферзя и легкой фигуры», «ферзь и ладья против ферзя и ладьи», «ферзь против двух ладей», «ферзь против ладьи и пешек», «ферзь против ладьи и легкой фигуры», «два ферзя против двух ферзей» – практически весь спектр встречаемых эндшпилей этого типа. Материал структурирован таким образом, чтобы читатель мог получить максимальную пользу от изучения предлагаемых автором примеров ферзевых окончаний и его прочих производных. Книга ориентирована на шахматистов разрядников, полезна для тренеров и может быть рекомендована широкому кругу любителей шахмат.

    550.00 руб.
  • Далее

Новинки

  • book

    690.00 руб.

    Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам. В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок пройти курс начального обучения. Вторая часть посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя в короткий срок овладеть ее основными элементами. Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для само- стоятельного решения способствует последовательному усвоению мате- риала. Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя- тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди- телями, а также для всех начинающих изучать шахматы. ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ФРАГМЕНТ первые 7 страниц последние 7 страниц  

  • book

    190.00 руб.

    Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга посвящена шахматным основам. В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок пройти курс начального обучения. Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя- тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди- телями, а также для всех начинающих изучать шахматы.

  • book

    290.00 руб.

    Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя в короткий срок овладеть ее основными элементами. Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для само- стоятельного решения способствует последовательному усвоению мате- риала. Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя- тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди- телями, а также для всех начинающих изучать шахматы.

  • book

    230.00 руб.

    Перед вами одна из самых лучших, красивых, редких и дорогих советских детских книг, репринт первого и единственного прижизненного издания авторов 1926 года! Одному из крупнейших русских поэтов XX века Осипу Мандельшаму и замечательному советскому художнику Владимиру Изенбергу удалось создать ставшую поистине легендарной детскую книжку, где гениальные стихи идеально гармонируют с чудесными и душевными цветными иллюстрациями. Осип Мандельштам писал книгу для детей, а отразил себя и свое время, воспев удивительно искренне атмосферу детства, доброты и радости. Книга будет интересна не только родителям для чтения с детьми, но и любителям отечественной истории, поэзии, графики и библиофилам.

  • book

    414.00 руб.

    Приводятся биографические материалы одиннадцатого чемпиона мира, выдвигаются новые версии ухода Фишера из больших шахмат. Собраны отклики экспертов на его сенсационное возвращение 20 лет спустя, приведены партии “матча-реванша”, прошедшего в 1992 г. в Югославии.

  • book

    927.36 руб.

    Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана лучшей шахматной книгой года в США. Автор исследует те стороны творчества великих шахматистов, в которых они были бесспорно силь- нейшими. По тщательности и глубине анализа работа Марина стоит в одном ряду со знаменитыми работами Гарри Каспарова. Первая часть книги посвящена А. Рубинштейну, А. Алехину, М. Бот- виннику и М. Талю. Во второй части рассматривается творчество Т. Пет- росяна, Р. Фишера, А. Карпова и В. Корчного. Завершает книгу глава с поучительными примерами из практики действующего чемпиона мира Магнуса Карлсена. Учебник будет полезен не только широкому кругу любителей шахмат, но и специалистам.

  • book

    500.00 руб.

    Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана в 2005 году лучшей шахматной книгой в США. Во втором томе двухтомника рассматривается творчество чемпионов мира Т.Петросяна, Р.Фишера, А.Карпова, а также неувядаемого В.Корчного.

  • book

    Первое американское издание. 140 лучших партий, уникальные фотографии!

  • book

    1150.00 руб.

    Тираж 100 экземпляров. От автора: «Предлагаю любителям шашек свои шашечные мысли. Надеюсь на то, что, просмотрев их, каждый шашист найдет для себя что-то новое и необычное. И если это так, то работа проделана не зря. Все позиции расположены по силовой классификации. Материал рассчитан на тех, кто любит шашки.»

  • book

    1.е4 е5 2.Кf3 Кf6 3.Ке5 d6 4.Кf7 

  • book

    2627.52 руб.

    Большой энциклопедический формат Книга известного шахматного литератора Анатолия Мацукевича - необычный учебник по разыгрыванию дебютов. Впервые в мировой шахматной практике 4000 партий, длиной не более 12-13 ходов, систематизированы по дебютам и сопровождаются полезными, понятными на любом языке пояснениями. Для массового читателя с минимальной шахматной подготовкой.

  • book

    600.00 руб.

    "Эта партия - в коллекцию к Мацукевичу"! Так часто говорят о ярких и поучительных коротких поединках на шахматной доске. Фамилия автора, известного мастера, писателя и журналиста, многолетнего ведущего постоянной рубрики "Кафе 13" в журнале "64", давно стала нарицательной. Анатолий Александрович собрал самую большую в мире коллекцию миниатюр, и по праву считается крупнейшим специалистом по теме, на которую написана книга. Перед вами своеобразный учебник дебютной борьбы, который поможет вам не только быстро выигрывать, но и быстро не проиграть. Для широкого круга любителей шахмат.

  • book

    172.50 руб.

    Перед вами – полные правила древней и мудрой игры. В простой, доступной и лаконичной форме в издании изложены основные правила шахматной игры: вы узнаете, как ходят фигуры, как пользоваться рокировкой, что такое "взятие на проходе", как записать партию и многое другое. Книга будет интересна не только взрослым, но и детям, только начинающим делать свои шаги в постижении удивительного и увлекательного мира шахмат. Примеры игры чемпионов, можно ли брать ход обратно, какие бывают случаи ничьи – все это здесь также можно найти. А овладев, с помощью этой книги, записью шахматной партии, вы сможете в дальнейшем самостоятельно читать учебники шахматной игры и другую специальную литературу.

  • book

    463.68 руб.

    Один из крупнейших поэтов XX века Владимир Маяковский, пожалуй как никто другой, прини- мал самое активное участие в создании своих книг не только как писатель, но зачастую как издатель, оформитель и даже печатник. Именно такая уникальная книга, вошедшая в золотой фонд полиграфи- ческой культуры России, перед вами! В своей легендарной «Советской азбуке», изданной в 1919 году, Маяковский исполнил буквы ал- фавита в виде заглавных буквиц, а в части тиража подкрасил лично. В нашем репринтном издании использован именно такой редчайший цветной экземпляр на грубой темной бумаге, схожей с ориги- налом. Полностью сохранено авторское исполнение, включая заднюю обложку со случайно напеча- танной буквой «ц» и перепутанные местами страницы, посвященные буквам «Э» и «Ю». Злободневное произведение было написано гениальным поэтом, по его собственным словам, для армейского употребления: «Там были такие остроты, которые для салонов не очень годятся, но которые для окопов шли очень хорошо». Практически весь тираж «Азбуки» был отправлен на фронт, и поэтому сохранившиеся экземпляры на сегодня являются величайшей редкостью. Для широкого круга любителей отечественной поэзии и истории, а также для коллекционеров.  

  • book

    324.58 руб.

    Один из крупнейших поэтов XX века Владимир Маяковский, пожалуй как никто другой, прини- мал самое активное участие в создании своих книг не только как писатель, но зачастую как издатель, оформитель и даже печатник. Именно такая уникальная книга, вошедшая в золотой фонд полиграфи- ческой культуры России, перед вами! В своей легендарной «Советской азбуке», изданной в 1919 году, Маяковский исполнил буквы ал- фавита в виде заглавных буквиц, а в части тиража подкрасил лично. В нашем репринтном издании использован именно такой редчайший цветной экземпляр на грубой темной бумаге, схожей с ориги- налом. Полностью сохранено авторское исполнение, включая заднюю обложку со случайно напеча- танной буквой «ц» и перепутанные местами страницы, посвященные буквам «Э» и «Ю». Злободневное произведение было написано гениальным поэтом, по его собственным словам, для армейского употребления: «Там были такие остроты, которые для салонов не очень годятся, но которые для окопов шли очень хорошо». Практически весь тираж «Азбуки» был отправлен на фронт, и поэтому сохранившиеся экземпляры на сегодня являются величайшей редкостью. Для широкого круга любителей отечественной поэзии и истории, а также для коллекционеров.   Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  • book

    317.40 руб.

  • book

    1610.00 руб.

    Комплект состоит из Маяковский "Я!" Маяковский "Советская азбука" Мандельштам "Кухня" Малевич "Супрематизм" Данько "Шахматы"

  • book

    741.95 руб.

    Комплект книг Маяковского Я! Советская азбука

  • book

    432.77 руб.

    Книга «Необычные шашки» содержит описание правил пятидесяти новых шашечных игр. Подробные разъяснения правил ходов и взятия, многочисленные поясняющие иллюстрации — в такие шашки легко научиться играть самостоятельно.Для широкого круга читателей.

  • book

    587.33 руб.

    Уникальное издание известных во всем мире шахматистов для тех, кто решил всерьез научиться хорошо играть. Бесценная обучающая тетрадь для начинающих, и идеальное пособие для досуга опытных шахматистов. Необходимая книга для каждого коллекционера. В ней нет ничего лишнего, лишь интересные практические задачи, и комментарии к ним, которые помогут освоить сложную теорию и терминологию, не прилагая к этому титанических усилий. Правильно написанный материал позволяет вам самим придумать несколько вариантов решения одного и того же примера.

  • book

    920.00 руб.

    Повести и рассказы. Перевод с болгарского. Худ. Бакланов В.М. Ростов-на-Дону, Ростовское кн. изд. Книга болгарского писателя состоит из двух повестей и рассказов. `Трио `Тринидад` принадлежит к циклу `веселых повестей для пионеров`. В ней рассказывается о забавных приключениях болгарских ребят, которые приходят к важным открытиям в жизни, учатся добру и справедливости. Рассказы продолжают тему этой повести. Вторая повесть - `Руки вверх, Ваше Величество!` - включает несколько занимательных и поучительных шахматных историй.

  • book

    587.33 руб.

    В книге международного гроссмейстера, тренера высшей квалификации, кандидата педагогических наук И. Михайловой исследуется важнейшее направление развития стратегического мастерства – метод «мышление схемами». Такой способ с большим успехом применяли чемпионы мира по шахматам. Проведен анализ около 500 примеров из их практики, представлены позиции для самостоятельной работы и даны практические рекомендации. Книга, несомненно, поможет тем, кто хочет совершенствоваться как в практической игре, так и в тренерской работе.

  • book

    1500.00 руб.

    Этот вариант сицилианской зашиты, впервые примененный российским мастером Вениамином Созиным на чемпионате СССР 1929 года, стал блестящим оружием в обработке легендарного чемпиона мира Роберта Фишера. Он был в дебютном репертуаре Гарри Каспарова и Веселина Топалова. В последнее время этот вариант широко применяется в современной практике. Детально систематизированная теория атаки Созина-Фишера впервые издается в России.

  • book

    1400.00 руб.

    Известные шахматные теоретики анализируют одну из вечно актуальных проблем в шахматном творчестве. Их рекомендации позволяют верно решать ситуации, когда на доске возникают позиции с висячими пешками.

  • book

    927.36 руб.

    Издано в Киеве. В данной работе, на основе многолетнего опыта активного участия в шахматных соревнованиях и большого тренерского опыта, изложены пути и методы совершенствования как шахматистов так и тренеров в подготовке молодых шахматных талантов. На примерах из классического прошлого, партиях современников и на своих личных партиях, автор показывает проблемы, «мучающие» шахматистов всех уровней и времен и предлагает свои рекомендации по их устранению. Важное значение имеют, затронутые в работе, психологические факторы шахматного творчества и рекомендации по повышении психологической устойчивости шахматистов.  

  • book

    600.00 руб.

    3-е издание, значительно дополненное. Секреты мастера главному помощнику юного спортсмена. Тираж 500 экз.  Тема участия родителя шахматиста в спортивной жизни ребенка практически не исследована. Автор - тренер, воспитавший из юных шахматистов гроссмейстера и мастеров, рассказывает о своем опыте работы с юниорами и о взаимодействии с их родителями. Метод, который автор предлагает родителям в качестве пособия, четко структурирован, дает ясную картину для ориентирования в мире шахмат и содержит множество реальных ситуаций, полезных советов и рекомендаций. Для широкого круга любителей шахмат. Рекомендовано в качестве пособия родителям юных шахматистов.

  • book

    650.00 руб.

    Тема участия родителя шахматиста в спортивной жизни ребенка практически не исследована. Автор - тренер, воспитавший из юных шахматистов гроссмейстера и мастеров, рассказывает о своем опыте работы с юниорами и о взаимодействии с их родителями. Метод, который автор предлагает родителям в качестве пособия, четко структурирован, дает ясную картину для ориентирования в мире шахмат и содержит множество реальных ситуаций, полезных советов и рекомендаций. Для широкого круга любителей шахмат. Рекомендовано в качестве пособия родителям юных шахматистов.

  • book

    550.00 руб.

    Секреты мастера главному помощнику юного спортсмена. Тираж 500 экз.  Тема участия родителя шахматиста в спортивной жизни ребенка практически не исследована. Автор - тренер, воспитавший из юных шахматистов гроссмейстера и мастеров, рассказывает о своем опыте работы с юниорами и о взаимодействии с их родителями. Метод, который автор предлагает родителям в качестве пособия, четко структурирован, дает ясную картину для ориентирования в мире шахмат и содержит множество реальных ситуаций, полезных советов и рекомендаций. Для широкого круга любителей шахмат. Рекомендовано в качестве пособия родителям юных шахматистов.

  • book

    154.56 руб.

    Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134(!) титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы «5 минут в день» около 20 лет. После выхода в свет книга произвела фурор, выдержала бес- конечное число переизданий, разошлась многомиллионными тиражами, была издана на всех основных европейских языках и стала настольной для многих поколений во всем мире. Вам не понадобятся никакие приспособления, снаряды и спе- циальные помещения. Упражнения, которые можно делать пра- ктически везде, обеспечат здоровую работу лимфосистемы, сердца, легких, нормализуют процесс пищеварения и обменные процессы, естественно освободят организм от токсинов и шлаков. С помощью этой замечательной методики, потратив всего пять(!) минут в день, вы сможете добиться не только увеличения физической силы или улучшения внешних данных (это лишь «побочный эффект»!), но и получать заряд энергии и бодрости 365 дней в году.